Limitez les boissons alcoolisées





Bonjour,
Aujourd’hui, nous aimerions vous mettre en garde sur les risques liés à l’alcool.
Chez un adulte sain (et bien entendu pas chez la femme enceinte ni chez l’enfant), une petite dose de boisson alcoolisée équivalente à pas plus de deux verres de vin (de 10cl) pour la femme et de trois pour l’homme par jour n’est pas nocive pour les artères.
En revanche une consommation excessive d’alcool (plus de 3 verres par jour pour les hommes et 2 pour les femmes) élève la pression artérielle, augmente le risque d’hypertension artérielle et accroît le risque de développer des maladies cardiovasculaires, telles que des accidents vasculaires cérébraux (AVC) et infarctus du myocarde.
Enfin, il a été montré tout récemment que certaines habitudes de consommation, telles que le « binge drinking », ou hyper alcoolisation aigüe, c'est-à-dire la consommation d’au moins cinq verres d’alcool (soit au moins 50g d’alcool) à une occasion au moins une fois dans la semaine augmentent le risque d’événements coronaires graves.
Alors, sachez prendre soin de vous, en limitant votre consommation d’alcool si vous en buvez !