Hormones et toutes ces bonnes choses dans le vieillissement en santé


Marchandises en graisses vous suivez un régime

Poids de l'estomac est associée à rendre l'âge des artères. Vos
artères approvisionnement en sang dans votre système dans son ensemble
et si ceux-ci deviennent bloqué, il peut causer de nombreux problèmes
pour vous. L'obésité
peut entraîner une perte d'attaque cardiaque de mémoire, la peau va
rides et coups peuvent survenir aussi, qui est causée par l'ensemble
des artères bloquées. Votre régime alimentaire joue un rôle important en aidant à garder ces artères claire. Vous
devez inclure une certaine quantité de marchandises en graisses vous
suivez un régime, si rien d'autre en mangeant des noix pour une
collation.

prévenir la dépression, l'anxiété et le stress

Garder l'esprit occupé et apprécier l'activité aide le cerveau et il aidera à prévenir la dépression, l'anxiété et le stress. Tout le monde semble d'obtenir ces trois choses que nous vieillissons parce que nous ralentir et ne sortez pas assez. Il est très important d'être avec les gens et obtenir que l'exercice pour garder votre esprit de penser et inquiétant tant.

Surveillez votre alimentation le garder dans le contrôle et profiter de nombreuses activités. Vous vous sentirez mieux et regarder pendant que vous vieillissez. On
peut considérer tous ces aspects, encore à trouver une vision claire de
ce vieillissement en bonne santé signifie pour vous, nous devons
considérer les hormones.

Carences hormonales

Les glandes produisent plusieurs hormones, dont l'hormone de croissance humaine. (HGH) Science montre le corps produit suffisamment, mais il n'a pas communiqué toutes les pièces de l'âge. Les
faibles niveaux de croissance des rides cause humaine l'hormone de la
peau, la réduction d'énergie et de performance sexuelle. Les cheveux gris sont engagées par les carences hormonales. L'hormone sera également provoquer une augmentation des graisses du corps, et vous met à risque de maladie cardiaque. Vous allez perdre la masse musculaire de déficiente HGH, qui peut mener au rétrécissement des organes du corps.

Des études ont été menées qui montre les résultats de 26 hommes. Ces hommes avaient entre 61 et au début des années 80 les âges. Les
études montrent que le supplément d'hormone de croissance humaine a
ralenti le processus de vieillissement 10-20 ans au total. Après avoir donné HGH, ces hommes ont montré des améliorations, dont la force musculaire accrue. La tonicité de la peau a été améliorée ainsi que la mémoire. L'ensemble du vieillissement n'a pas été arrêté mais d'importants signes de maturité sont améliorées.

La
vitamine A est connue pour aider les yeux, mais dans des études
récentes, on a découvert qu'il est aussi aide à libérer l'hormone de
croissance humaine. Rappelez-vous
simplement en achetant des suppléments dans un magasin d'aliments
naturels les étiquettes ne sont pas toujours exactes.

Lorsque
vous prenez des suppléments hormonaux substitutifs vous assurer que
vous consultez votre médecin, seulement il ou elle sait ce qui est
mieux pour vous. Depuis
des suppléments, des vitamines ou des thérapies de remplacement peuvent
inclure des effets secondaires, vous voulez que votre conseil de
médecins avant de l'administration de ces remèdes.

Les femmes comptent sur l'œstrogène pour maintenir des os sains. Les femmes ont besoin de ces hormones pour réduire les risques de rétrécissement de la densité osseuse. Les femmes seront souvent des symptômes qui se forment dans l'ostéoporose lorsque l'œstrogène est déficient. L'oestrogène
est souvent lente comme une femme vieillit, et généralement après la
ménopause lipidique de la femme baisse les niveaux.

Cela peut causer des taux de cholestérol élevé aussi, depuis l'augmentation des LDL. En
outre, les taux de lipides lorsque accrue peut conduire à des artères
bloquées, ou des vaisseaux sanguins coronariens / maladies des artères.
Après
une femme passe par la ménopause, elle, commence à l'âge de la raison
que les ovaires commencent à ralentir la production de progestérone et
d'œstrogène. Ces hormones majeures du contrôle des cycles menstruels, qui s'arrêtent à ce point.

Les hommes comptent sur la testostérone pour maintenir leur jeunesse. Cette hormone contrôle libido d'un mâle, la croissance des cheveux faciaux et ainsi de suite. Nous
avons tous nos hormones qui effectuent de nombreuses actions, mais dans
certains cas, nous avons besoin de remplacement, d'autant plus que nous
vieillissons. Parfois, remplaçant les hormones va ralentir le processus de vieillissement, favorisant ainsi un vieillissement sain.